Les spécialisations

Formation wellness "Beauté des pieds et des ongles"

Contenu théorique

• Hygiène, désinfection et stérilisation
  
• Anatomie du pied
  
• Pathologies les plus fréquentes du pied.
  
• Fonction, structure et croissance de l’ongle
  
• Maladies des ongles.
  
• Produits de soins
  
• Produits de vente : Conseils à la clientèle
  

Contenu pratique

• Soin des ongles naturels
  
• Élimination des callosités.
  
• Gommage - Peeling
  
• Massage relaxant
  
• Pose de masque (plusieurs choix)
  
• Paraffine
  
• Polissoir
  
• Pose du vernis
  

Formation wellness "Beauté des mains et des ongles"

Contenu théorique

• Hygiène, désinfection et stérilisation
  
• Anatomie de la main
  
• Fonction, structure et croissance de l’ongle
  
• Maladies des ongles
  
• Produits de soins
  
• Produits de vente : Conseils à la clientèle
  

Contenu pratique

• Manucure classique
  
• Concept hand : Soin wellness des mains et des ongles
  
• Manucure
  
• Soin des ongles naturels
  
• Gommage - Peeling
  
• Massage relaxant
  
• Pose de masque (plusieurs choix)
  
• Paraffine
  
• Polissoir
  
• Pose de vernis
  

Formation initiale Nail Art niveau 2

Contenu théorie

• Étude des couleurs, des formes, des volumes
  
• Étude des différents Nail Art à proposer à votre clientèle
  
• Découverte des produits utilisés pour ce type de prestations (vernis, gel, décors…)
  
• Étude des techniques utilisées pour ce type de maquillage (marbrure, incrustation, fleurs séchées, billes, paillettes…)
  

Démonstration de Nail Art

• Pratique sur Capsules (thème formes géométriques)
  
• Pratique Capsules (thème incrustation)
  
• Pratique sur Capsules (thème fleurs)
  

Niveau requis:
✓ L’apprenante à déjà une formation initiale Nail Stylist

Objectifs:

• Maitriser des techniques plus avancées
  
• Favoriser le sens artistique

Formation Nail Art mariée

Contenu théorique

• Étude des couleurs, des formes, des volumes qui doivent être en harmonie avec la robe (bijoux, bouquet) de la mariée.
  
• Étude des différents Nail Art à proposer à votre future mariée.
  
• Découverte des produits utilisés pour ce type de prestations (vernis, gel, décors…)
  
• Étude des techniques utilisées pour ce type de nail art mariée (marbrure, incrustation, fleurs séchées, billes, paillettes…)
  

Démonstration de Nail Art Mariée.

• Pratique sur Capsules, qui comprend de très nombreuses techniques avec le Gel UV et les Vernis à Ongles avec des Fleurs, Nacres, Feuilles d'Or, Strass, Dentelles, Perles, Ecailles Nacrées, Décors 3
  
• Pratique de mélanges de couleurs.
  

Niveau requis:
✓ L’apprenante à déjà une formation initiale Nail Stylist

Objectifs:

• Maitriser des techniques plus avancées et actuelles.
  
• Favoriser le sens artistique.
  
• Pouvoir conseiller et adapter les meilleurs couleurs et décorations à chaque future mariée.

Massage Hot Stone "Pièrres chaudes"

Contenu théorique

• Historique des massages et plus spécifiquement du massage aux pierres chaudes.
  
• Le massage aux pierres chaudes est un massage à l’huile de type californien. Il permet d’atteindre un état de relaxation maximum grâce à l'effet des températures des pierres de basaltes, d’origine volcanique, sur le corps.
  
• Les pierres sont utilisées à une température d’environ 50°.
  
• Choix des huiles à utiliser.
  
• Sélection des huiles essentielles et leurs propriétés.
  
• Le massage aux pierres chaudes et ses contreindications.
  
• Explication du massage avec les pierres chaudes et les placements des autres pierres sur le corps.
  
• Explication: installation du receveur, placement du masseur, la prise de contact, les termes manuels, l’ordre des étapes du massage aux pierres chaudes.

Contenu pratique

• Démonstration séquencée d’un massage aux pierres chaudes afin de visualiser les mouvements et pouvoir en décomposer le processus.
• Technique pour glisser les pierres, les placer sur des points précis du corps pour une efficacité et une relaxation optimale.
  
• Pratique sur modèle.

Micro peeling "Micro epidermabrasion"

Contenu théorique

• Révision rapide de la structure de la peau: Fonctions.
  
• Principe de fonctionnement de l’appareil.
  
• Les domaines d’utilisation.
  
• Les avantages du Micro peeling contrôlé.
  
• Les résultats.
  
• Différences entre un peeling chimique et une microepidermabrasion.
  
• Dégâts sur la peau si mauvaise utilisation.
  

Contenu pratique

• Manipulation de l’appareil.
  
• Temps, distance à respecter.
  
• Différences entre dermabrasion et epidermabrasion.
  
• Application sur: vergetures, cellulite, dommages cutanés dus à l’exposition solaire, ridules, cicatrices superficielles, cicatrices dues à l’acné, taches pigmentaires et de vieillissement, atrophie cutanée et vieillissement de la peau, impuretés de la peau.

Nutrition (4 modules)

Module 1 - La diététique ➝ Les aliments :

• Catégories d’aliments
  
• Modes de cuisson
  
• Rythmes alimentaires
  
• Tendances alimentaires
  
• Choix des aliments santé
  

Module 2 - Les macro-nutriments

• Les protéines
  
• Les lipides
  
• Les glucides
  
• L'eau
  
• Les fibres
  

Module 3 - Les micro-nutriments ➝ Définition

• La vitamine A
  
• La vitamine D
  
• La vitamine E
  
• La vitamine K
  
• La vitamine B1
  
• La vitamine B2
  
• La vitamine PP. B3
  
• La vitamine B5 et B6
  
• La vitamine B8, B9 et B12
  
• La vitamine C
  
• Calcium
  
• Fer
  
• Magnésium
  
• Phosphore
  
• Potassium
  
• Silicium
  
• Sodium
  
• Zinc
  
• Cuivre

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.

Définition :
Le drainage lymphatique manuel s'effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique.
La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins.
Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Des ganglions situés le long les vaisseaux lymphatiques, en particulier aux plis de l’aine, sous les aisselles et de chaque côté du cou, permettent de filtrer la lymphe et d’éliminer les toxines et les débris qu’elle transporte.
Lorsque la circulation de la lymphe est déficiente, le corps peut s'affaiblir et s'intoxiquer, ce qui risque d’entraîner divers problèmes de santé : enflure des
membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc.

Les effets du "Drainage lymphatique manuel" :
✓ L'amélioration de la circulation de la lymphe, la détoxication de l'organisme
✓ Le renforcement de la santé et du système immunitaire, la régénération de l'organisme.
✓ L'amélioration de la condition corporelle totale, la diminution de la fatigue
✓ La purification de la peau et le renforcement du derme
✓ Le ralentissement du processus de vieillissement, des rides, des cernes, de l'acné.
✓ L'aide contre la cellulite
✓ L'accélération du métabolisme, le brûleur de graisse
✓ La diminution de la sensation de jambes lourdes, la prévention contre l'apparition des varices.
✓ L'aide contre les migraines, l'insomnie
✓ L'aide au dégonflement des enflures et le soulagement des douleurs articulaires
✓ L'accélération de la cicatrisation des plaies (y compris après les opérations)
Dans le cadre du cours du "Drainage lymphatique manuel" vous apprenez à utiliser la méthode du Dr. Vodder.

✦ Le contenu pratique :
✓ Le drainage du visage
✓ Le drainage du corps
✓ Le traitement des enflures
✓ Le traitement de la cellulite

✦ Le contenu théorique :
✓ L'anatomie du système lymphatique
✓ Les vaisseaux lymphatiques, les ganglions lymphatiques
✓ Les sens de la circulation de la lymphe
✓ Les indications pour le massage - esthétique, médical
✓ Les contrindications - quand ne pas l'appliquer
✓ Appareil pour le drainage lymphatique

Réflexologie

La théorie de la réflexologie plantaire enseigne que chaque organe du corps « trouve sa correspondance dans une partie précise du pied. La cartographie du dessous du pied est donc un élément essentiel de la technique utilisée pour ce massage.

1.) Initiation à la réflexologie.

★ Théorie :
➝ Champs d'applications.
➝ Histoire de la réflexologie.
➝ Etude de la projection du corps dans le pied.

★ Pratique :
➝ Manipulations préparatoires et toucher réflexe
➝ Localisation et manipulations des zones réflexes motrices
➝ Orientation de traitement des pathologies musculo-articulaires

Objectif :
Permet de pratiquer dans un but de détente et de revitalisation. Il constitue une base solide pour la suite de la formation.

2.) Réflexologie familiale.

★ Théorie :
➝ Précautions et contre-indications.
➝ Etude des réactions aux traitements.
➝ Orientation de traitement des pathologies fonctionnelles.

★ Pratique :
➝ Localisation et pratique des zones réflexes des différents systèmes : uro-génital, digestif, circulatoire, lymphatique, neuroendocrinien et respiratoire.

Objectif :
Permet une application familiale de la réflexologie en proposant des orientations de traitement des troubles fonctionnels. Les connaissances de base en anatomie et en physiologie doivent être acquises.

3.) Réflexologie d'après l'Energétique Chinoise.

★ Théorie :
➝ Etude des déséquilibres yin & yang.
➝ Etude des correspondances avec les 5 éléments.
➝ Etude de l'évolution de la maladie et des compensations.

★ Pratique :
➝ Palpation des tissus plantaires yin & yang.
➝ Manipulations de régulation.
➝ Détection des zones causales.
➝ Le diagnostique réflexologique.

Objectif :
Permet d'ajouter à l'action réflexe une compréhension plus étiologique des troubles. Il aborde l'énergétique chinoise appliquée à la réflexologie, outil précieux pour comprendre l'humain dans sa globalité.

Massage du dos et de la nuque

Le massage du dos et de la nuque stimule le système nerveux et circulatoire. Il débloque les énergies résultant du stress physique et émotionnel. Très efficace contre les troubles du sommeil, le stress et la fatigue chronique d'origine nerveuse et l'irritabilité. Il permet de relâcher les tensions musculaires et procure une relaxation corporelle régénératrice.

Contenu :
- Présentation/théorie
- Etude du massage par partie du corps!: le dos, la nuque, la tête, les bras et les mains.
- Enchainement arrière du corps, puis avant du corps
- Enchainement complet
- Acquisition des principes du massage du dos et de la nuque
- Maîtrise de chaque geste, décomposition
- Travail du positionnement du corps du praticien
- Adaptation à la morphologie de chaque client

Objectif :
Vous apprendrez!un massage qui vous permettra!de détendre!toute la partie haute du corps :! vous travaillerez les trapèzes dans un profond malaxage, les omoplates, les épaules!puis vous!aborderez!les bras en pétrissage avant de vous occuper de!la nuque, de!la base de!la boîte crânienne et du crâne sur toute sa surface.

Bienfaits :
- Apporter une relaxation et un bien-être général
- Améliorer la fonction respiratoire
- Eliminer les sensations de tension, stress et lourdeur au niveau de la nuque, du dos et des bras
- Apporter une meilleur souplesse du dos
- Permettre de mieux combattre les tensions de la vie quotidienne : insomnie, mauvaise humeur

Massage au miel désintoxiquant

Le massage au miel désintoxiquant est un élixir naturel utilisé par les égyptiens il y a déjà plus de 3500 ans, ils ont pris connaissance des qualités thérapeutiques du miel.

Contenu :
- Théorie/présentation de l’apithérapie
- Description et utilisation de tous les produits de la ruche
- Indications et contreindications spécifiques du massage
- Démonstration des mouvements de massage!: dos, jambes, bras, visage
- Travail du positionnement du corps du praticien
- Echanges pratiques. !
- Maîtrise de chaque geste, décomposition
- Adaptation à la morphologie de chaque client

Objectif :
L’objectif du massage au miel réside dans la désintoxication de la peau en la stimulant à ouvrir ses pores, en activant la circulation sanguine et en éliminant les toxines.
Vous apprendrez!une technique qui vous permettra!d’effectuer un massage en adéquation avec la demande du client. Vous seriez capable de verbaliser les effets ressentis et l’action profonde sur les zones travaillées.

Bienfaits :
En général, le massage au miel s’applique sur le dos et les jambes. Il arrive qu’une huile essentielle soit rajoutée dans le mélange.
- Détoxiquant et purifiant!: grand pouvoir d’élimination des toxines des glandes sudoripares, régulation des activités nutritives minérales et revitalisantes de l’organisme.
- Exfoliant actif!: élimination en douceur des cellules mortes, action intensive de restructuration, d’apaisement, de raffermissement et protection sur les tissus fatigués et stressés.
- Stimulation générale de l’organisme et rééquilibrage du système nerveux.
- Drainage!: réactivation du flux circulatoire, augmentation de l’oxygénation et des échanges métaboliques cellulaires, élimination des graisses stagnantes dans les glandes sébacées.

Massage Jambes Lourdes

Le circuit lymphatique et veineux peut être défaillant et provoquer des sensations de jambes lourdes, des douleurs, des varices, des oedèmes. Le massage jambes lourdes consiste à relancer la circulation sanguine et lymphatique de part une technique de massage drainante. De cette façon améliorer l’évacuation des toxines et estomper la sensation de jambes lourdes.

Contenu :
- Théorie/présentation
- Indications et contre-indications spécifiques du massage
- Techniques de massage pour stimuler la circulation sanguine en respectant le chemin de la lymphe
- Démonstration des mouvements de massage!: jambes lourdes
- Travail du positionnement du corps du praticien
- Maîtrise de chaque geste, décomposition
- Adaptation à la morphologie de chaque client

Objectif :
L’objectif du massage jambes lourdes réside dans l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique pour estomper la sensation de jambes lourdes.
Vous apprendrez!une technique qui vous permettra!d’effectuer un massage en adéquation avec la demande du client.
Vous seriez capable de maîtriser les techniques du modelage jambes lourdes.

Bienfaits :
- Favorise la circulation veineuse de retour
- Accélère la circulation lymphatique
- Stimule le système de défense immunitaire
- Elimine les toxines et les déchets et l’eau dans les tissus
- Soulagement de la sensation de lourdeur

Massage Relaxant du corps

Le massage et le relaxation sont des moyens naturels de détente et de soulagement. Lorsque ces techniques sont pratiquées correctement, elles ont de nombreux effets positifs sur notre organisme.

Contenu :
- Théorie/présentation
- Prise de contact
- Historique, bienfaits et contre-indications du massage relaxant
- Techniques de respiration, apprendre à se centrer, à ne pas prendre les énergies de l'autre
- Les points stratégiques du corps humain
- Préparation de l'espace (ambiance)
- Démonstration et acquisition du massage
- Techniques de base du massage
- Pratique en binôme
- Gestion du temps du massage!

Objectif :
Vous apprendrez les techniques de base pour pratiquer un massage relaxant dans un cadre professionnel ou familial.
Vous seriez capable de maîtriser les points stratégiques du corps humain.

Bienfaits :
Sur la structure et la posture du corps!:
- Soulage le mal de dos
- Rend les muscles plus souples et plus élastiques
- Aide au relâchement des tensions
- Améliore la mobilité articulaire
- Favorise une plus grande amplitude des mouvements

Sur les plans sensoriel et psychomoteur!:
- Augmente la conscience de son corps
- Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- Favorise une plus grande circulation de l’énergie

Sur le fonctionnement de tout l’organisme!:
- Apaise et calme
- Soulage toute sorte de douleur
- Améliore le sommeil
- Augmente la capacité respiratoire
- Améliore la digestion et réduit la constipation
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- Améliore la santé de la peau
- Accroit la résistance aux maladies

Sur les plans psychologique et émotionnel!:
- Accroît la conscience de ses émotions
- Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
- Contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress

Il convient de noter que la relaxation à elle seule – obtenue à partir de moyens autres que le massage – offre aussi de nombreux bienfaits à savoir!:
- Favoriser la régression des troubles psychosomatiques tels les douleurs, troubles digestifs, insomnie, anxiété dus au stress et aux soucis de la vie courante
- Gérer son stress et ses émotions
- Entrer en soi pour mieux se connaitre
- Obtenir un bien-être général du corps et de l’esprit
- Etablir une meilleure communication avec le monde environnant

Épilation a L'orientale

Avec sa couleur dorée et son arôme de miel, la cire orientale est un vrai plaisir pour les sens, cette méthode millénaire, 100% naturelle et hypoallergénique grâce aux vertus désinfectants du citron, permet une épilation plus longue et en douceur, sans chaleur,ni bouton ou poil sous la peau, drainage des jambes, tenue plus longue, action exfoliante la peau est douce et satinée.

Contenu :
- Théorie/présentation
- Mesure d’hygiène
- Principe de l’épilation à l’orientale
- Le travail et la préparation de la pâte
- La préparation de la zone à épiler
- Mise en pratique de la méthode « collé décollé » sur les différentes zones (jambe complète, maillot, aisselle, visage)
- Que faire en cas de problèmes, les astuces et finitions
- Retrait du sucre et finition du travail

Objectif :
- Apprendre à préparer soi même sa pâte à cire
- Maîtriser la technique du "collé-décollé" pour un travail parfait
- Apprendre les petite astuces pour toujours réussir sa cire

Bienfaits :
Pour la cliente ce mode d’épilation!n’a que des avantages, premièrement le caramel permet d’attraper des poils plus courts, la repousse est plus lente, les poils qui repoussent deviennent plus fins et finissent par devenir duveteux.

De plus le caramel se travail à température du corps ce qui rend cette d’épilation idéale pour les personnes ayant des problèmes de circulation ou de fragilité veineuses.
Et enfin elle effectue dans le même temps une exfoliation.

Épilation au fil

Cette technique ancestrale consiste à emprisonner les poils à travers un
réseau de deux fils torsadés, tout en effectuant un mouvement mécanique de la main qui fait progresser la torsade de manière à arracher les poils à la
racine.

Contenu :
- Théorie/présentation
- Histoire de l'épilation au fil
- Mesure d’hygiène
- Principe de l’épilation au fil
- La préparation de la zone à épiler
- Mise en pratique sur les petites zones (sourcils, lèvre supérieure duvet)
- Caractéristiques du sourcil
- Les formes de sourcils
- Technique de maintien du fil

Objectif :
- Maîtriser la technique du fil pour un travail parfait
- Apprendre les petite astuces pour tenir son fil
- Connaître le sourcil et ses caractéristiques
- Connaître et maîtriser l'épilation au fil

Avantages :
- Cette technique est écologique : avec pas ou peu de déchets
- Et, il n’y a pas d'utilisation d'énergie comme dans le cas de la chauffe de la cire ou de l'épilateur électrique
- L’épilation au fil est peu coûteuse : juste une bobine de fil à coudre
- Sans danger, elle ne chauffe pas la peau, elle est donc plus conseillée que la cire en cas de fragilité capillaire ou de troubles veineux par exemple
- Parfaite pour le visage : les résultats sont rapides, précis, durables. Cette méthode pourra être utilisée pour le duvet de la lèvre supérieure et les sourcils
- Pour les sourcils, c’est la meilleure méthode. Elle permet de renforcer et d’harmoniser la ligne naturelle des sourcils, en éliminant le duvet ou les poils périphériques de façon parfaite et durable idéal entre deux épilations pour faire des retouches : peu de poils à arracher donc ça va relativement vite
- Elle est idéale pour les poils fins
- Précis et net : le fil ne casse pas le poil et arrache la totalité du bulbe pileux, résultat moins de poils incarnés et une repousse plus lente. Sur ce point, le fil surpasse l’épilateur électrique, et parfois presque la classique
pince à épiler
- C’est efficace même sur des poils courts, si vous appuyez suffisamment le fil sur la peau pour pincer ce qui dépasse.